ナチュログ管理画面 バスフィッシング バスフィッシング 関東 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報
ブログ作成はコチラ
あなたもナチュログでアウトドア生活を綴ってみませんか?

2011年05月13日

今日のナッちん〜三十日目〜早朝リハビリ

あまりにも右肩の激痛で目が覚めた。

時刻はまだ3時である。

おかしい。。。湿布を貼っているのに。。。

この状態はあまりにもヒドイのでを使って調べてみた

やっぱりと言うか、認めたくは無いのだが○十肩の症状と合致している。

で、その治療法は

とにかく患部を温めるらしい・・・

だから昨日買った湿布は逆効果!!

冷感タイプのモノを買ってしまった


取り敢えず今はコノ痛さから解放されたかったので、浴槽にお湯溜めてお風呂に入った。
因みに普段はシャワーだけで済ましている。

血行が良くなった為だろうか、何だか少し楽になった気がした。


そして時刻は5時になろうとしている。

外はだいぶ明るくなった。

まだ二時間くらい寝れるのだが、また激痛に襲われると思うと怖くて寝れない。





よし、リハビリだ!



右肩を回して体操するのと同時に

今日のナッちん〜三十日目〜早朝リハビリ


左手はロッドも回した



週末に間に合うかなぁ。。。




P.S.
この日の会社帰りにまた薬局屋に寄って買い直した!
今日のナッちん〜三十日目〜早朝リハビリ


スゴく気持ちイイです



同じカテゴリー(雑談)の記事画像
ラスト釣行、上野沼。 そして
バホッ
嫁様の実家に帰省中
上野沼散策
基本に返って
至福の一時
同じカテゴリー(雑談)の記事
 ラスト釣行、上野沼。 そして (2012-08-18 22:12)
 バホッ (2012-08-15 09:37)
 嫁様の実家に帰省中 (2012-08-14 10:51)
 上野沼散策 (2012-08-12 17:03)
 今日から (2012-08-11 16:40)
 基本に返って (2012-08-03 23:36)

Posted by ナッちん at 01:13│Comments(8)雑談
この記事へのコメント
おはようさんです

温めるのが一番ですよ。
病院に行っても、劇的には良くならないみたいです。
私は、温めてから無理して動かして治しました。
左肩は現在自力で治療中です。
Posted by 酒ちゃん酒ちゃん at 2011年05月13日 02:40
>酒ちゃんサン

おはようございます

その通りでした
温湿布に変えて睡眠時における痛さは有るものの以前に比べればホント楽になりました。
自分も医者に通わず自力で何とかしたいです。
なぜなら四十肩という経歴を残したくないからです
Posted by ナッちん at 2011年05月13日 08:09
肩関節周囲炎みたいですが、原因としてはいろいろな疾患があります。

それぞれの疾患に適した治療を受けないと、かなり長引くこともあります
ので、我流の治療は危険かと。特に湿布は間違った使い方をするとやっか
いなことになりかねません。

整形外科の専門医に受診されることをお勧めします。

整形外科の専門医は日本整形外科学会のHPから調べることができますよ。

詳しく聞きたいことがあったら、メッセージくださいね。
Posted by ミーヤンミーヤン at 2011年05月13日 12:02
ご無沙汰してます~

お体大変なようで・・・・・・

左手のリハビリの効果を期待してます(爆
Posted by hikabass3810hikabass3810 at 2011年05月13日 19:19
はじめまして
私も桧原湖でドラッキングのやりすぎで、手首の痛みがとれません。お互い気をつけましょう。上野沼マスターズでお会いしたら声をかけさせていただきますのでヨロシクお願いいたします。
Posted by 紫のケムシ紫のケムシ at 2011年05月13日 21:25
>ミーヤンサン

イロイロと専門的な見解有難うございます。
もともと右手首の腱鞘炎持ちなんですけど
この日、運転しているそばから痛みを発症していたのです。
ですからソコから来ているのかなぁと思っていたのですけど・・・
昼間、体動かしていれば痛く無いのと温湿布を貼っていれば楽になる。
暫く様子見て、これが酷くなるようでしたら通院します
ともあれ、もう若くないんだなぁと思う今日この頃です
Posted by ナッちん at 2011年05月14日 02:08
>hikabass3810サン

ご無沙汰です。
バカなことを考える頭とアソコはまだまだ元気ですので大丈夫でしょう

して、左手のリハビリのおかげで使えるモノにはなりました
次回釣行は実戦投入させます
Posted by ナッちん at 2011年05月14日 02:20
>紫のケムシサン

こんばんはです。
そうですね、気を付けないと
身体は資本ですからネ

それと私の方からも声をかけさせて頂きます。
イロイロとお聞きしたいことありますので!
大会の日を楽しみにしております。
Posted by ナッちん at 2011年05月14日 02:51
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
今日のナッちん〜三十日目〜早朝リハビリ
    コメント(8)